“线上体育”成新宠

本报记者 丰 雷

去健身房健身，面对众多复杂多样的运动器械，普通健身者常感到无从选择；想请个专业教练，费用令人咋舌……现在“线上体育”的出现，让人们又有了新的选择。

线上健身找回自信

“彭姐，你越来越苗条了。”近段时间，在长春市某高校工作的彭女士经常听到同事这样的评价，她心里美滋滋的。37岁的彭女士是两个孩子的母亲，业余时间大多忙于家务。“生完老二之后，我的体重直线上升。起初也没在意，认为只要健康，胖点也无所谓。”彭女士说，去年11月的一场大病让她意识到必须要减肥了。“当时办了张健身卡，但去了几次就坚持不下去了，主要是没有太多空余时间。”一次偶然的机会，她接触到了锐速体育——一个专门从事线上体育健身的机构。“他们不收费，不需要去健身房，家里、单位，哪儿都可以练，锻炼的时间可自己来定。”彭女士说。

在与线上健身教练的“一对一”教学中，彭女士瘦身效果明显，只用了6周时间，就减重10公斤。据锐速体育的负责人张鹏介绍，线上体育健身正在得到人们的认可。“我们的减重训练营，期只有14人参与，现在一期的报名人数已经超过200人。”

和传统的健身方式不同，线上体育有三个“独门秘籍”：随时随地——只要有时间，一部手机，一台电脑，通过网络就可以与教练视频交流，而且训练器材可以因地制宜，没有哑铃，矿泉水瓶来代替，桌椅板凳也能成为辅助健身的工具；安全私密——很多希望减重的人担心去健身房遭遇异样的目光，而线上健身，只需要与教练交流，避免了不必要的尴尬；成本降低——线上健身虽然也是请专人指导，但费用相对较少，还不必往返于健身房和住所之间，节约了大量时间。

线上体育注重交流互动

成立于2015年的长春咕咚跑步团，最初就是几个志同道合的朋友交流跑步心得的平台，后来慢慢发展到了专业的跑步团体，目前已拥有200多名跑友，大家通过网络分享跑步线路，晒跑步装备，或是“组团”参加各大马拉松比赛。“线上体育给了我们更多交流和分享喜悦的机会，大家不仅分享体育，还共同参与公益活动。”长春咕咚跑步团的团长环环说。

吉林大学的研究生李益龙最近也迷上了线上体育，利用长春市体育局开发的“奥运动”APP，他可以实现“零元”打球。“这款软件每天都会推出‘零元订场地’活动，有羽毛球、足球、篮球等十多个场馆。我和同学经常使用，非常方便。”李益龙说。

线上线下互动才是王道

线上体育有其优点，但不意味着线下体育就失去了发展的空间。在今年的两会上，国家体育总局局长苟仲文表示，要开放办体育。“发挥线上传播便捷、线下参与广泛的特点，将线上线下体育融合起来，就可以调动全社会的力量，共同推动全民健身事业的发展，为体育强国建设增添新动力。”长春市体育局副局长李志坚说。