[摘要] 2014年即将走向尾声，又到了回首对过去一年进行总结的时刻。这一年，中国的职场人是怎样度过的？他们这一年在工作和生活上都有什么样的收获？他们对自己的工作和生活满意吗？
2014年即将走向尾声，又到了回首对过去一年进行总结的时刻。这一年，中国的职场人是怎样度过的？他们这一年在工作和生活上都有什么样的收获？他们对自己的工作和生活满意吗？
为了更好地了解中国白领2014年的职场状态和生活状态，智联招聘特发起2014年中国白领满意度指数调查。本次调查分别从白领的工作满意度状况和生活满意度状况两方面进行了调查，工作满意度涉及薪酬、福利、培训与学习、职位晋升和人际关系五个方面，生活满意度状况包括身体健康、性生活、阅读、休假、陪伴家人和心理健康六个方面。
本报告为2014年长春地区白领满意度调查报告，共计回收有效问卷257份。
2014年长春白领工作满意度指数为2.77，远高于平均水平
智联招聘调查显示，2014年长春白领工作满意度指数为2.77，远高于白领平均工作满意度指数（2.41），在32个主要城市中排名第3位。长春白领对工作的满意度较高。
工作方面，白领不满意的是“未能升职”
智联招聘调查显示，2014年长春白领职位晋升满意度指数仅为2.29，成为工作五大方面中不满意的一项，其次为薪酬和福利，指数均为2.57，再次为培训与学习，指数为3.00。2014年长春白领工作满意度指数中得分高的一项为人际关系，达到3.43。在2014年的工作中，长春白领对职场中的人际关系以及获得的培训与学习机会较为满意，而在职位晋升上的需求则尚未得到满足。
职位晋升：近7成白领完全没有晋升机会，同事/领导器重是个人晋升大影响因素
2014年长春白领职位晋升满意度指数仅为2.29，是长春白领工作满意度中得分低的一项。长春白领2014年晋升情况到底怎样？对职位晋升不满意的原因是什么？
智联招聘调查显示，近7成的长春白领表示2014年晋升无望，14.3%的长春白领表示有希望晋升，仅有18.0%的长春白领顺利晋升，其中12.9%晋升至初级管理职位。在影响长春白领晋升的因素当中，28.7%的长春白领认为同事/领导器重是重要的影响因素，其次是公司制度，占比为27.8%，再次是个人努力，占比为18.9%。
智联招聘职场专家表示，职位晋升是在一家公司工作1-2年以上的白领辞职的一大重要因素。在为公司服务一定时间后，薪酬的相应增加和职位的相应提升这些实际的工作回报，将直接影响白领对工作的满意度和对公司的归属感。然而，薪酬在大多数公司实行保密政策，而晋升往往是完全公开，因此，员工之间更易因晋升方面互相对比而产生不公平感，从而导致离职行为的产生。企业在进行职位晋升时，一方面要考虑公平公正公开，尽可能让员工信服公司的晋升举措，另一方面对未能获得晋升的员工需要给予必要的支持，鼓励员工努力工作，从而获得晋升机会。
2014年长春白领生活满意度指数为2.79，远高于平均水平2.22
智联招聘调查显示，2014年长春白领生活满意度指数为2.79，远高于白领平均生活满意度指数2.22，在32个主要城市中排名第2位。长春白领对生活的满意度较高。
智联招聘调查显示，2014年长春白领生活满意度中，不满意的一项为身体健康，满意度仅为2.43，其次是阅读和心理健康，满意度指数均为2.57，再次是性生活和陪伴家人，休假一项的得分高。
运动缺乏症：半数长春白领几乎从不运动
智联招聘调查显示，半数长春白领几乎从不运动，每周运动1-2左右的白领占比24.6%，5.4%的白领运动3左右，仅有不到1/5的长春白领每周运动时间超过4。总体来看，长春白领运动时间较短。
运动有助于促进身体健康，同时身体健康状况还受其他诸多因素的影响，如个人身体素质、工作情况、环境、气候等。工作量过大，工作压力过重，也会影响白领的生理和精神状况。合理安排工作和生活时间，适时缓解工作压力，工作之余积极参与运动及其他休闲娱乐活动，将有助于缓解工作对白领身体健康的影响，提高白领身体素质。
总体来看，2014年长春白领的工作满意度和生活满意度在32个主要城市中均名列前三，整体满意度较好。工作中职位晋升满意度是大短板，生活中身体健康指数欠佳，尚有提升空间。
智联招聘职场专家表示，工作和生活是人生天平的两端，工作为生活提供了必要的物质基础，但工作并不能取代生活，也不应比生活更重要。工作与生活应该互相滋养，互相平衡，职场白领才能够在工作中更加风生水起，生活中更加如鱼得水。工作满意度高，体现了白领对公司和工作的认同，这种认同感是白领继续努力工作，为公司服务效力的动力；工作满意度低，工作中的负能量增加，跳槽行为产生，公司的人力成本也会随之攀升。生活满意度虽然更多由白领的个人生活情况来决定，但在白领的工作不断挤压生活空间的现实情况下，公司对于员工的生活满意度也在不断地间接施加影响。通过帮助员工提升生活满意度，公司一方面提升了员工的幸福感，另一方面也巩固了员工与公司的归属感和情感联系。好的雇主，应该能够在工作和生活上，帮助员工提升满意度，获得幸福感，从而留住和吸引更多人才。
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